熬夜也要有技巧 - 女人心事 Lady's Talk - 大眾論壇

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本主題由 roseheung2002 於 2008-1-15 18:41 關閉

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芝屎妹
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發表於 2005-10-25 22:45 資料個人空間主頁短消息加為好友

熬夜也要有技巧

熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。

3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。

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發表於 2005-12-1 21:39 資料個人空間短消息加為好友

原來係咁~~~~~我會ka~~~~^0^thx

yｕ
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發表於 2005-12-2 09:46 資料個人空間短消息加為好友

好的好的@@

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