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aissa (矇查查的人)
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發表於 2008-6-10 11:35 資料個人空間短消息加為好友

大人食物 BB不宜 您是第 194個瀏覽者

BB現在6個月大，開始吃少許半固體食物。每次跟老人家飯敘，他們總愛給BB吃大人的菜肴﹕一點魚肉、一點豆腐、一點米飯，甚至一點甜品。即使爸媽提醒說孩子還未能消化這類食物，又擔心他出現食物敏感，老人家卻說「不要緊」、「以前你們也是這樣大的」。真的不要緊嗎？

根據世界衛生組織的指引，4至6個月大的嬰兒，只可吃小量的固體食物，更要避免任何調味料，最好少鹽少糖，以避免下列害處和隱憂﹕

器官負荷過重後患無窮

1. 大人的食物鹽分一般偏高，嬰兒進食後，小小的腎臟要分解高鹽分的物質，負荷過重會影響器官的功能，長大後可能產生不良影響。

2. 即使是市面上已合成的嬰兒食品，尤其是含蛋白質的，一般亦建議年紀稍長才進食。例如待BB到了8、9個月，才進食屬低敏食物的魚肉，可測試BB對蛋白質的反應；到了1歲，才讓BB進食其他蛋白質食物。如果6個月的BB便開始吃魚、蝦或含高蛋白質的食物，很大機會引致過敏。

高熱量甜品種肥胖禍根

3. 至於甜品如紅豆沙等，熱量實在太高了。如果BB自小習慣經常進食高熱量食物，容易導致很不健康的肥胖症。

4. 大人吃的食物，一般較大塊，質地也比較粗，未長好牙齒的嬰兒不可能咀嚼這類食物，容易鯁在喉部，導致窒息。因此建議等BB到1歲開始長牙後，才進食固體食物。

畢竟嬰兒還小，家長最好先跟老人家解釋這樣餵食的壞處，勸老人家不要這樣做。因為每個BB的情况都不一樣，「以前你們也是這樣大的」的藉口也不合用。

若然勸喻無效，最好邀請他們一同見營養師或醫生，由專業人士向他們講解，可能會較為有效。

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