生理期千萬不能去盪鞦韆，是真的嗎？ - 月事討論 - 婦科檢查 - 大眾論壇

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發表於 2008-4-14 23:19 資料個人空間短消息加為好友

生理期千萬不能去盪鞦韆，是真的嗎？ 您是第 285個瀏覽者

在這個科學的年代，我想「生理期不能玩盪鞦韆」這樣的說法應該是沒有根據的，但醫師會提醒生理期時勿做激烈運動，主要是激烈運動會影響經血量，妳可能有聽說過運動選手容易有無月經的現象，這是長期激烈運動造成的，但一般人適當的運動反而有助於子宮收縮，讓經血快速排出，這並不是經血量增加，而是正常現象。

女人的生理期並不是刑期，不需要把自己關在屋子裏，戶外活動仍然可以照常參加，只是要提醒妳做好準備，由於活動量大，可能會感到經血一直在排出，如果擔心會有側漏的問題，那麼事先可使用加大加長型衛生棉，並且要勤勞更換，這樣就萬無一失了！妳就可以放心享受戶外活動的樂趣啦！

真正在愛中堅強的人，是了解愛的人。
愛他，不要給他負擔，給他自由，給自己自由。

即使再難過，也總是用笑容面對他人，獨自攬下一切的人。
即使再悲傷，也總是用冷漠隔絕他人，獨自面對一切的人。

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