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celes (光速+惡魔@笑+堅持@din)
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發表於 2008-4-13 21:48 資料個人空間短消息加為好友

經痛時該怎麼辦？ 您是第 346個瀏覽者

1. 妳可以試試溫暖療法，讓身體變暖，改善血液循環後，疼痛自然可以舒緩。
‧ 熱敷腹部
‧ 喝熱飲
‧ 泡足浴

2. 妳可以試試芳香療法，使用精油，以順時針按摩腹部，配方如下：
‧ 玫瑰＋洋甘菊＋茉莉，再加上基礎油（葡萄籽油或甜杏仁油）
‧ 洋甘菊＋絲柏＋薰衣草，再加上基礎油（葡萄籽油或甜杏仁油）

3. 妳可以試試花草茶飲、自然飲品
‧ 平日多喝金盞花茶、玫瑰花茶，生理期間多喝黑糖薑茶尤其有效。

4. 妳可以試試補充保健食品
‧ 月見草油、琉璃苣油、益母草、維他命E、維他命B群、鈣片…等

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真正在愛中堅強的人，是了解愛的人。
愛他，不要給他負擔，給他自由，給自己自由。

即使再難過，也總是用笑容面對他人，獨自攬下一切的人。
即使再悲傷，也總是用冷漠隔絕他人，獨自面對一切的人。

PL1961
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發表於 2008-4-13 22:10 資料個人空間短消息加為好友

市面有一種叫"經痛貼"的東西,不知是否有效???

celes (光速+惡魔@笑+堅持@din)
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發表於 2008-4-18 21:17 資料個人空間短消息加為好友

回復 #2 PL1961 的帖子

我自己都用過
我覺得唔係太有效呢...

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