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發表於 2008-4-11 16:45 資料個人空間短消息加為好友

懷孕多吃魚寶寶更精靈 您是第 253個瀏覽者

【明報專訊】媽媽多食魚，不單止有益身體，連嬰孩都受惠。美國哈佛大學醫學院一項調查發現，孕婦在懷孕期間多吃魚，嬰兒出生後無論在語言、視覺及活動能力都較好。

不過，若魚肉水銀含量高，嬰兒的表現則較差，反映孕婦應吃低水銀含量的魚類。

哈佛醫學院研究員調查341個3歲嬰孩的母親懷孕期間的餐單，發現每星期吃兩份魚肉的母親，孩子出生後腦部發展較理想。專家指，吞拿魚、三文魚、沙甸魚雖含有大量魚油，但魚油也可能含有相當高水平的水銀，專家指孕婦應避免吃太多魚油的魚類。有關研究已刊登於流行病學期刊。

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真正在愛中堅強的人，是了解愛的人。
愛他，不要給他負擔，給他自由，給自己自由。

即使再難過，也總是用笑容面對他人，獨自攬下一切的人。
即使再悲傷，也總是用冷漠隔絕他人，獨自面對一切的人。

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