按摩時注意事項：
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按摩時注意事項：
1. 切勿直接在有靜脈瘤的血管上施以強烈的按摩。
2. 切勿為患有血栓症或靜脈炎的患者進行按摩，因為這樣一來血塊會隨著按摩動作而移動，有引發中風的危險性。
3. 勿直接在其腫脹或發炎的部位進行按摩。
4. 為患有嚴重疾病的患者進行按摩之前，務必先諮詢醫師的同意，例如進行中的心臟病或癌症病患。但是，就大部分的情況來說，按摩是安撫身體和精神的妙方。
5. 未徵詢婦產科醫師和助產士同意之前，切勿為孕婦進行按摩。
如何為別人作有效按摩的小秘訣：
1. 當你感到焦慮、生氣、沮喪或急躁的時候，切勿替別人按摩。
2. 確定對方沒有戴眼鏡、隱形眼鏡或任何首飾，因為這些東西會干擾按摩的進行。
3. 不要將按摩油直接倒在對方的皮膚上。在進行按摩之前，將適量按摩油倒在自己的手掌心用雙手摩擦生熱。
4. 確保你的雙手溫暖，冷冰冰的手會驚擾對方，使對方肌肉收縮。
5. 在利用按摩油操作持續性的平穩按摩動作時，請讓自己整隻手完全接觸到對方的身體，順著他的身體輪廓按摩，就好像你正在作一件雕塑品一樣。
6. 通常，朝向心臟方向的按摩動作必須結實有力；反之所用反向的按摩力道要比較輕柔。
7. 理想的是整個按摩過程感覺起來必須像是一個持續流暢的完整動作。
8. 在骨頭部位，力道必須較輕柔，例如小腿脛骨和膝蓋部位。但是對大面積的肌肉可以使用強勁的力道，例如背脊兩側和兩片臀部的肌肉。但是絕對不要在脊椎骨上施壓。通常緩慢的按摩動作具有鎮靜作用；而快速的動作可以提振精神；也就是說芳療按摩對精神和肉體具有平衡作用。
9. 用你的全身力量來進行按摩，不要只用手部和手臂的力量。例如當你在進行揉捏（Kneading）動作時，將你的雙手輕輕適度地左右來回搖晃；在進行持續連續的背部滑推按摩動作時，你要隨著按摩動作傾身向前，用你全身的力量按摩，而不是只用手臂和肩膀的肌肉而已。你的動作越輕鬆流暢，對方才能隨著你跟著放鬆自在。
10. 如何以全身的力量進行按摩的關鍵在於感覺自己的呼吸。例如當你在滑推按摩腿部或背部，並隨著按摩動作傾身向前的同時，慢慢吐氣；而當你滑推回來的時候，在釋放壓力的同時吸氣。在進行滑推式按摩時，請不要憋住呼吸（這是按摩過程中常見的一項錯誤），因為一旦你憋住呼吸，你的全身會變得緊張，尤其是手部。這種緊張也會隨後傳導給對方。
11. 記住用感性加上全然喜樂的心情來進行按摩。不論是多麼基本的按摩動作，這種心情遠比機械式操作許多繁複困難的按摩動作之全套療程來得重要。按摩者隨著手部接觸所傳出的意念，能決定按摩效果的好壞。
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