準爸爸愛妻5大絕 [轉貼]
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准媽媽懷孕了，准爸爸驚喜之餘，要為愛妻做點什麼呢？有心的准爸爸自有愛妻招數，「全程呵護」計劃讓准媽媽心理美滋滋的……
准爸爸愛妻計劃之一：情感呵護
在准媽媽剛剛懷孕時情緒是不穩定的，一下子從女孩變成准媽媽在心理上是需要勇氣接受的，對於未來的生活如何來規劃，
心中也是沒譜的，甚至有些恐懼，心情的變數就會比較大。
准爸爸要發揮自己的溫柔與體貼，在情感上多呵護妻子，來舒緩和減少妻子的恐懼心理。
首先，准爸爸要保持快樂的心態，向妻子袒露自己的幸福感覺。准爸爸要多與妻子聊天、談心，比如共同討論寶寶的教育計劃、
兒童房的設計等，讓妻子減少因懷孕而產生的恐懼心理，建立起准媽媽的信心，能夠坦然面對自身角色的變化。准爸爸還可以
陪妻子定期到孕婦學校聽孕媽咪課程，瞭解孕期的保健與新生兒的養育等知識，多與其他准媽媽交流，
逐漸做好孕育新生命的心理準備，逐漸建立起做媽媽的自信與勇氣，以愉悅的心情來憧憬寶寶來臨的日子。
准爸爸愛妻計劃之二：營養保健總動員
當准媽媽懷孕3個月左右時，妊娠反映剛剛過去，口味會發生很大變化，會特別偏愛某些食物、厭惡某些食物，
這不利於胎兒的健康發育，而科學的營養調理就顯得很重要。准爸爸要有步驟地為準媽媽進補營養食品。
一日三餐應以清淡為主，葷素搭配。像魚、胡蘿蔔、番茄、冬瓜和鶏蛋都是必不可少的，准爸爸要多變換菜譜，免得准媽媽吃膩了。
等到准媽媽懷孕6個月左右時，營養和保健就尤為重要。由於胎兒的迅速成長，會大量吸收母體的營養，准媽媽如果不及時地
補充各種營養，很容易出現缺乏鈣、鋅、鐵、維生素等情況。如果是嚴重缺乏鋅、鈣、鐵等，可遵照醫囑有計劃地補充鋅鈣鐵
等口服液。如果不是很嚴重，最好選擇食補。像動物肝臟、魚、蝦、菠菜等，都能有效地補充這些營養成分。
如果准媽媽因偏食而不肯配合食補，准爸爸可要動動腦筋，使用一些「溫柔」的殺手鐧來達到目的哦！
准爸爸愛妻計劃之三：愛心按摩+甜言蜜語
女人會甜言蜜語之下得到滋潤，但是絕對不要做只讓人心動、沒有實際行動的男人，否則製造浪漫久了，
女人就會覺得厭煩。經由朋友點撥，得到最實用的愛妻行動錦囊，願與所有准爸爸分享。
孕婦到了孕中期，很可能會因為體重和壓力，出現手腳浮腫的現象，孕中期的准媽媽是最辛苦的。這時，請你發揚你
的「大男人」風格，為她分擔一些壓力吧！請在每晚幫太太做手足「馬殺鶏」，讓她享受至高待遇。但此「馬殺鶏」決非
捏捏弄弄那麼簡單，要讓准媽媽消腫，最好的辦法是讓她安坐在舒適的躺椅或沙發上，把她的手或腳扛在你的肩上，
記得，一定要高於她的心臟位置，然後在用熱水輕輕為她擦拭手腳，幾天持續呵護，可以為她緩解手腳浮腫的症狀。
准爸爸愛妻計劃之四：做好臨產前的心理準備
准媽媽經歷了很長一段時間的孕育，有時會有厭煩情緒，心理上進入臨產前的煩躁階段，心理承受能力也很脆弱。
這時候特別需要准爸爸在情感上周到地呵護妻子，幫助她穩定情緒、減少心理壓力。
幫助她擴大她的活動圈子，多交朋友，開闊視野，讓她恢復孕育寶寶的快樂與期待，保持健康心態。
准爸爸愛妻計劃之五：陪妻子走進婦產醫院
漫長的孕育快要結束了，寶寶就要降臨到這個世界，人生有將以另一種方式演繹生活的幸福。准爸爸有的忙了，
有了嶄新的「愛妻」內容。最重要的是一定帶妻子到醫院做全面的檢查，最好在選擇住院的婦產醫院做檢查，
有助於醫生瞭解產婦的情況。等拿到詳細的體檢報告後，要聽取保健醫生的建議，為準媽媽做好產前的各項準備。做好充分的
入院準備工作會使准媽媽感到安心、安全，減少不適和憂慮情緒，有助於順利生產。等待小寶寶出世，可是准爸爸最後要做的事嘍！
准爸爸愛妻「招數」
1、在情感上比以往更加體貼、溫柔，多與妻子溝通、談心，定期給妻子買育兒雜誌、光碟，陪妻子媽咪Party，擴大妻子的活動圈子；
2、制訂不同階段的營養膳食和保健計劃。
3、如妻子有腳腫手腫的困難，建議丈夫協助妻子做愛妻按摩。讓妻子安逸地做上沙發，
自己就做「擱腳柱」，讓愛妻把腳抬到其心臟以上的地方，加以你的愛心按摩，幾天之後，即可緩解。
4、做好臨產前的母嬰所需物品清單，并做好一切產前身體檢查和醫院的選擇，便於順利生產。
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