長期節食瘦身變禿頭

為了體態纖瘦﹐許多年輕女性都長期節食。醫師發現﹐因營養不良､貧血﹐造成掉發､禿頭的年輕女性有增加趨勢﹐結果愛美不成反影響外觀。

    掉發､禿頭並非男性才有的困擾﹐大約每二十名病患就有一名女性因掉發求診﹐許多人都因此哭泣沮喪。除常見的壓力緊張､雄性禿､產後掉發外﹐不少年輕女性是節食所造成。事實上﹐國外也有研究指出﹐女性異常掉發的好發年齡已從三十五歲提前到二十歲。

    減肥時﹐攝取的熱量不敷所需﹐身體本就處於壓力狀態下﹐加上女性因有月經﹐常見缺鐵性貧血﹐飲食內容若不當﹐更會營養不良﹐缺乏頭發生長所需的養分﹐自然增加掉發的機會。

    一般而言﹐一個人發量約十萬到十五萬根﹐平均每天掉落一百根。若一天超過一百五十根﹐就有就醫必要。

    許多異常掉發都屬暫時性﹐或只要原因去除即能回復﹐例如﹐壓力造成的圓禿﹐可能在壓力消失後﹐頭發即長回來﹔因毛囊休眠引發的產後掉發﹐過一陣子也會自然恢復﹔而節食造成的掉發﹐若能補充營養﹐頭發也可望回復正常。

不過﹐像雄性禿､某些原因不明的掉發﹐就得用藥﹐如注射類固醇､吃口服藥､或生發水﹔但注射類固醇太疼痛﹐口服藥有致男胎畸形的副作用﹐醫師認為﹐生發水是掉發女性較安全的選擇﹐唯須在毛囊未萎縮前､及早使用才有效。