大眾論壇 » 親子與教育 » 親子入廚樂

2008-7-16 14:45 喵喵情
親子入廚樂

兒童食譜

通 心 粉 豬 扒
材料:
通心粉或螺絲粉 1/3杯
u豬扒 2件
青豆 1湯匙
雞湯1杯(魚湯或肉湯均可)。

腌料:
油 1茶匙
糖 1/4茶匙
鹽 1茶匙
生粉 1茶匙
油 1湯匙

做法:
1.通心粉或螺絲粉放人滾水中煲7分鐘,熄火焗5分鐘撈起(小粒的通心粉只要煲5分鐘)。
2.u豬扒洗淨抹乾水,用刀拍鬆,加腌料腌20分鐘,下油煎熟,剷起切小件。
3.把雞湯煲滾,放下通心粉。青豆煲憛A下少許鹽調味,倒入碗内,放下豬扒即成。

頁: [1]
查看完整版本: 親子入廚樂


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.