中醫調理減肥法

[table=98%][tr][td][b][size=5]中醫調理減肥法[/size][/b][/td][/tr][tr][td][i][b][size=5]於 2008/5/17 0:10:00[/size][/b][/i][/td][/tr][tr][td][i][b][size=5][/size][/b][/i][i][b][size=5][img=550,180]http://ladyfirst.com.hk/modules/rw_banner/chinese%20medicine.jpg[/img][/size][/b][/i]
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[b][size=5][font=新細明體]近年潮流興修[/font][font=新細明體]身，[/font][font=新細明體]很多女士都會想盡不同方法去減肥，[/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]而普遍都是到美容公司或纖體公司用機械來修身，[/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]但大家有無想過原來中醫都可以減肥，[/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]在中醫減肥理念是調理加瘦身[/font][font=Times New Roman], [/font][font=新細明體]即內服外敷[/font][font=Times New Roman], [/font][font=新細明體]雙管齊下[/font][font=Times New Roman], [/font]而中醫角度來分析，它會分為[color=navy]『寒底』[/color]或[color=red]『熱底』[/color]這兩種屬性。而不少女士往往不知道自己是屬於[color=navy]『寒底』[/color]或[color=red]『熱底[/color]』[font=新細明體]，[/font][font=新細明體]若然不慎誤解自己的體[/font][font=新細明體]質，[/font][font=新細明體]對飲食宜忌一知半[/font][font=新細明體]解，有機會會[/font][font=新細明體]出現反效果。[/font][/size][/b]


[font=新細明體][size=14pt][b][size=5]【寒底】[/size][/b][/size][/font]
[b][size=5][font=新細明體]特徵[/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]﹕[/font][/size][/b]
[b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]瘦削身形[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]怕冷，手腳經常冰冷[/font]
[/size][/b][b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]面色蒼白[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]喜熱惡寒[/font]
[/size][/b][b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]口淡乏味[/font][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]肥胖特徵﹕[/font][/size][/b]

[b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]下半身水腫，特別是腰間位置肥胖[/font]
[/size][/b][b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]甚至少吃東西都容易發胖[/font][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][font=Times New Roman] [/font]
[font=新細明體]肥胖原因﹕[/font][/size][/b]
[b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font]『寒底』[font=新細明體]人士的新陳代謝比較慢，以中醫來說，是屬於脾虛和腎虛的[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]從腰間開始發胖，嚴重者之腰以下部位容易水腫，特別是雙腳[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]水腫最主要原因是淋巴阻塞，其次是腎和脾的功能失調加上常食生冷食品，引致肥腫難分[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]人體吸收了水份後，由腎過濾後排出，腎功能差，喝愈多水會愈胖[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman] [/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]脾的特性喜燥惡濕，若經常飲冰凍飲料，亦會令它受損[/font][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] 治療方法 ﹕[/size][/b]
[b][size=5][font=新細明體][img=150,159]http://ladyfirst.com.hk/modules/rw_banner/ginger.jpg[/img]※
[/font][font=新細明體]少食寒涼的食物[/font]
[font=新細明體]※  戒凍飲[/font]
[font=新細明體]※
多吃蔬菜類及薑可驅走寒氣[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=新細明體]
多吃温熱性的水果，如荔枝、龍眼、榴槤、椰子[/font]
[font=新細明體]※
因肥胖而抑制胃口，導致身體缺乏能量，新陳代謝會變得更加慢[/font]
[font=新細明體]※
可選擇拔罐針[/font][font=新細明體]灸治療，若針對下半身的通淋巴療程，兩至三個月可以減去十多磅[/font]
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[b][size=5][font=新細明體]                [img=320,250]http://ladyfirst.com.hk/modules/rw_banner/chinese%20way.jpg[/img] [/font] [/size][/b]
[font=新細明體][size=14pt][b][size=5]【熱底】[/size][/b][/size][/font]
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[b][size=5] [font=新細明體]特徵﹕[/font][/size][/b]
[b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]強壯身體[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]怕熱[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]面色紅潤[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]喜寒惡熱[/font]
[font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman] [/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]口乾口氣重[/font] [/size][/b]
[b][size=5]
[font=新細明體]肥胖特徵﹕[/font][font=Times New Roman] [/font][/size][/b]
[b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]身體內積聚大量毒素，屬於全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士[/font]

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[b][size=5]
[font=新細明體]肥胖原因﹕[/font][/size][/b]
[b][size=5][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][color=#ff0000]『熱底』[/color][color=#000000]人士的食量比較多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因[/color]
[color=#000000][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]經常進食煎炸油膩食物，導致濕熱積聚在脾胃而出現肥胖[/font] [/color]
[color=#000000][font=新細明體]※[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=新細明體]主要問題是來自胃部，因飲食不當引來的火氣，俗稱「胃火」[/font][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman] [/font][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#000000]
[/color][color=#000000] 治療方法 ﹕[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#000000][font=新細明體]※
抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少[/font][/color]
[color=#000000][font=新細明體]※
糾正不良的生活習慣[/font][/color]
[/size][/b][color=#000000][b][size=5][font=新細明體]※
多吃寒涼性的水果，如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉[/font]
[font=新細明體]※
可選擇適當的針炙治療五臟六腑，疏通經絡，促進新陳代謝，達至減肥效果[/font][/size][/b]
[/color][b][font=新細明體][size=3] [/size][/font][/b]

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